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Pangasius mit Wirsing-Nuss-Spätzle
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Laura33
Neuling
Registriert: 30.11.2010
Beiträge: 4 Wohnort: München
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Pangasius mit Wirsing-Nuss-Spätzle
Am Wochenende habe ich mich fast selbst übertroffen. Zum Nachmachen nur empfohlen :D...
Das Gericht ist für 4 Personen ausgelegt...
4 Pangasiusfilets (à ca. 150 Gramm) 2-3 Esslöffel Limettensaft grobes Meersalz und grob geschroteter Pfeffer 1 kleiner Wirsing 2 Teelöffel Speiseöl 500 Gramm Spätzle 400 Milliliter Fischfond 100 Milliliter Prosecco 50 Gramm Sahne 4 Esslöffel gemischte, gehackte Kräuter (z.B. Dill, Sauerampfer, etc.) 2 Teelöffel süßer Senf 2 Teelöffel brauner Zucker 30 Gramm gemischte, gehackte Nüsse
Zubereitung
Zu Beginn wird das Fischfilet mit dem Limettensaft beträufelt und gesalzen und gepfeffert. Der Wirsing wird geputzt, in Blätter zerteilt und in Streifen geschnitten. Diese werden anschließend in heißem Öl für etwa 5 Minuten gedünstet.
Die Spätzle bereitet ihr entsprechend den Anweisungen auf der Packung zu.
Für die Prosecco-Kräutersoße kocht ihr den Fischfond auf und verfeinert diesen mit dem Prosecco, Sahne und den gehackten Kräutern. Nach dem ihr die Soße etwas habt einkochen lassen, schmeckt ihr mit Senf, Salz und Pfeffer nach Belieben ab. In einer beschichteten Pfanne lasst ihr Zucker schmelzen, gebt die gehackten Nüsse dazu und lasst alles karamellisieren.
Die Fischfilets werden an beiden Seiten für jeweils etwa 5 Minuten in heißem Öl gebraten. Vor dem Anrichten mischt ihr die Spätzle mit den Nüssen und dem Wirsing und erhitzt alles nochmal kurz. Dann serviert ihr es mit dem Pangasius und gebt die Soße darüber.
Die Zubereitungszeit beträgt etwa 40 Minuten.
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| 30.11.2010 |
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